24小时动态血压的标准

24小时动态血压标准为：正常血压全天波动，夜间较日间低10%~20%，24小时平均血压低于130/80mmHg，日间低于135/85mmHg，夜间低于125/75mmHg。

高血压诊断标准：24小时平均血压≥130/80mmHg，或日间≥135/85mmHg，或夜间≥125/75mmHg，需结合临床综合判断。

正常血压波动特点：血压呈"双峰一谷"模式，早晨6~10点、下午4~6点为高峰，夜间2~3点最低，波动幅度不超过20/10mmHg。

特殊人群标准：糖尿病或慢性肾病患者，24小时平均血压建议控制在125/75mmHg以下；老年高血压患者（≥65岁），可适当放宽至140/90mmHg。

注意事项：动态血压监测需保持日常活动，避免剧烈运动或情绪波动；测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡，确保数据准确。