心律不齐吃什么水果

心律不齐患者可适量食用富含钾、镁、维生素C及抗氧化成分的水果，如苹果、香蕉、蓝莓、橙子等，有助于稳定电解质和改善心肌代谢。

高钾水果：香蕉（含钾量约256mg/100g）、橙子（159mg/100g）可辅助调节心肌电活动，降低心律失常风险。肾功能不全者需控制摄入量，避免高钾血症。

富含镁元素：蓝莓（含镁约20mg/100g）、牛油果（21mg/100g）能增强心肌收缩力，改善心律稳定性。消化功能较弱者建议制成泥状食用，避免过量引起腹泻。

抗氧化水果：草莓（含花青素）、葡萄（含白藜芦醇）可减少自由基对心肌细胞损伤，适合合并高血压的心律不齐患者。糖尿病患者优先选择低GI水果如柚子（GI值25）。

特殊人群提示：儿童需家长监督食用量，避免呛噎风险；孕妇可每日摄入200g以内苹果，补充果胶同时减少便秘对心脏负担的影响。