怎么判断自己是得了鼻炎还是鼻咽癌？

判断鼻炎与鼻咽癌可通过症状持续时间、伴随表现及检查结果区分。鼻炎多为季节性或反复性，病程较短；鼻咽癌则症状持续且进展，需结合影像学与病理检查确诊。

症状持续时间：鼻炎症状通常持续数天至数周，经治疗或环境调整后缓解；鼻咽癌症状（如鼻塞、涕血）持续超过2周且无改善，需警惕。

伴随表现：鼻炎常伴打喷嚏、流清涕、鼻痒；鼻咽癌可能出现单侧头痛、颈部肿块、耳鸣或听力下降，尤其涕中带血或回吸性涕血需高度重视。

高危人群提示：40岁以上、长期吸烟饮酒、EB病毒感染史者，若出现不明原因症状，应优先排查鼻咽癌。

检查手段：鼻炎可通过鼻内镜观察黏膜充血水肿；鼻咽癌需行鼻咽镜活检及EB病毒检测，必要时MRI检查明确病变范围。

处理建议：疑似鼻炎者可先尝试生理盐水洗鼻、避免过敏原；疑似鼻咽癌者需尽快至正规医疗机构完善检查，避免延误治疗。