早上起来鼻塞严重

早上起来鼻塞严重可能由多种因素引发，如过敏、感冒、鼻腔结构异常等，需根据具体诱因采取针对性措施缓解。

过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜持续水肿。建议保持卧室清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩，晨起后用生理盐水洗鼻。

急性鼻炎（感冒）：病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀。多饮温水，保证休息，可遵医嘱使用鼻用减充血剂或抗组胺药缓解症状。

慢性鼻炎/鼻窦炎：长期炎症或鼻窦引流不畅所致。需就医明确诊断，可能需抗生素、鼻用激素等治疗，日常避免反复感冒。

鼻中隔偏曲/鼻息肉：鼻腔结构异常压迫气道。此类情况需耳鼻喉科评估，必要时手术矫正，药物仅能暂时缓解鼻塞。

特殊人群提示：婴幼儿鼻塞优先用生理盐水滴鼻软化分泌物，避免成人药物；孕妇慎用口服抗组胺药，可尝试生理盐水洗鼻；老年人需排查心脑血管疾病对鼻腔血流的影响，及时就诊。