起床后头晕的原因是什么

起床后头晕可能由多种原因引起，包括睡眠不足、体位性低血压、内耳问题、低血糖或潜在健康问题等。

睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑未充分休息，起床时易头晕。长期睡眠不足还可能引发血压波动，加重头晕症状。

体位性低血压常见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，因体位突然变化导致血压骤降，脑部供血不足引发头晕。

内耳疾病如耳石症或梅尼埃病会影响平衡感，起床时体位变化可能诱发眩晕，常伴随耳鸣、听力下降等症状。

低血糖或脱水也会导致头晕，尤其在夜间长时间未进食或饮水不足时，身体能量不足或血容量减少影响脑部供氧。

特殊人群如孕妇、糖尿病患者需特别注意：孕妇因血压变化和激素影响更易头晕，建议缓慢起身；糖尿病患者需监测血糖，避免低血糖。

若头晕频繁发作或伴随胸痛、视力模糊等症状，应及时就医检查，排除贫血、心血管疾病等潜在问题。