发际线越来越高怎么办？

发际线越来越高可通过生活方式调整、医学干预等方式改善，通常需坚持3-6个月以上观察效果。

遗传因素导致的发际线后移：此类情况与雄激素敏感性相关，男性常见M型脱发，女性多为头顶稀疏。建议避免熬夜、减少高糖高脂饮食，可在医生指导下使用外用药物。

压力性脱发引发的发际线后移：长期精神紧张、焦虑会导致休止期脱发。需优先调整作息，保证每日7-8小时睡眠，配合头皮按摩促进血液循环，严重时可短期使用抗焦虑药物。

脂溢性脱发伴随的发际线后移：头皮油脂分泌旺盛易堵塞毛囊。日常需选择控油洗发水，每周2-3次温和清洁，避免频繁烫染。女性可尝试低剂量口服维生素B族辅助改善。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人应优先通过生活方式调整，避免药物干预。患有糖尿病、甲状腺疾病者需先控制基础疾病，再针对性处理脱发问题。