身上起鸡皮疙瘩很痒

身上起鸡皮疙瘩很痒，可能是皮肤干燥、过敏反应或寒冷刺激等因素引起的。鸡皮疙瘩医学上称为毛周角化症，常伴随瘙痒感，需结合具体诱因分析。

皮肤干燥或毛周角化症：皮肤缺水或遗传导致角质代谢异常，常表现为四肢外侧密集小颗粒，遇干燥或冷热刺激时瘙痒加重。建议加强保湿，使用含尿素或乳酸的温和润肤剂，避免过度清洁。

过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后，皮肤出现风团样皮疹，伴随瘙痒。需避免接触过敏原，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。

寒冷或情绪刺激：突然遇冷或紧张时，立毛肌收缩形成鸡皮疙瘩，通常短暂且伴瘙痒。注意保暖，平复情绪后症状可自行缓解。

特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，建议用婴儿专用保湿霜；孕妇需避免刺激性护肤品，选择无香精的温和产品；老年人皮肤干燥明显，应增加保湿频率，必要时就医排查甲状腺功能异常等潜在问题。