宝宝过敏性体质如何调理

宝宝过敏性体质调理需从环境管理、饮食调整、免疫支持三方面入手，关键在2岁内建立耐受，优先非药物干预，避免低龄儿童使用药物。

1.环境管理：保持室内湿度40%~60%，定期用湿布清洁，避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品，家中不养宠物。

2.饮食调整：母乳喂养至6个月以上，添加辅食遵循单一食材原则，观察3天无过敏反应再引入新食物，避免过早食用牛奶、鸡蛋、坚果等易致敏食物。

3.免疫支持：避免过度清洁，适当接触自然环境增强免疫力，保证每日充足睡眠，避免接触二手烟及刺激性气味。

4.医疗干预：若出现严重过敏反应，需及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物，避免自行用药，定期复查过敏原。

5.特殊人群：婴幼儿需特别注意辅食添加顺序，过敏体质家族史儿童更需严格规避过敏原，关注生长发育指标，必要时寻求专业营养师指导。