太阳暴晒后皮肤痒怎么治疗

太阳暴晒后皮肤痒，需根据症状轻重分情况处理：轻度仅红肿瘙痒，可冷敷+保湿；中度疼痛脱皮，需用含芦荟的舒缓凝胶；重度起水泡，需就医。

轻度瘙痒（仅红肿）：立即转移阴凉处，用4-10℃冷毛巾冷敷15-20分钟，每日3-4次；避免抓挠，可外用医用保湿乳液或含神经酰胺的修复霜。

中度症状（疼痛+脱皮）：冷敷后涂抹含20%芦荟提取物的凝胶，缓解炎症；穿宽松棉质衣物，减少摩擦；避免热水冲洗，可用37℃温水轻柔清洁。

重度症状（水泡+剧烈痒痛）：切勿挑破水泡，用无菌纱布轻轻覆盖；及时就医，遵医嘱使用含糖皮质激素的药膏（如氢化可的松乳膏）或口服抗组胺药（如氯雷他定）。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药膏，优先冷敷+保湿；孕妇需在医生指导下用药；有湿疹或过敏史者，暴晒后症状可能加重，建议提前咨询皮肤科医生。