女生初来月经前的征兆

女生初来月经前的征兆通常出现在月经来潮前1~2周，表现为身体和情绪的细微变化，如乳房胀痛、腹部坠感、情绪波动、睡眠质量下降等，部分人可能出现轻微头痛或痤疮加重。

一、生理症状

乳房胀痛是常见征兆，因激素水平波动导致乳腺组织轻微水肿，触碰时可能有痛感，月经后通常缓解。

二、情绪变化

情绪波动明显，易出现烦躁、焦虑或低落，这与雌激素和孕激素失衡影响神经递质有关。

三、躯体不适

腹部坠感或轻微腹胀，因盆腔充血引起；少数人会有轻微头痛，可能伴随食欲改变，如嗜甜或食欲下降。

四、皮肤与生理反应

痤疮加重，激素刺激皮脂腺分泌增加；部分人基础体温轻微上升，月经前达到高峰。

五、特殊人群提示

青春期女生初次月经前症状可能更明显，需关注情绪变化，避免熬夜和压力过大；若症状持续超过1周或严重影响生活，建议咨询专业医疗机构。