牙龈经常出血怎么回事

牙龈经常出血可能与局部口腔卫生不佳、牙周疾病或全身因素（如维生素缺乏、血液系统疾病）相关。

局部口腔因素：牙菌斑、牙结石积累刺激牙龈发炎，刷牙时易出血，伴随牙龈红肿、口臭。建议每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年至一年进行牙周洁治。

全身因素：维生素C缺乏或长期吸烟会削弱牙龈修复能力；凝血功能障碍（如血小板减少症）、糖尿病等慢性病也可能引发自发性出血。若出血频繁且伴随皮肤瘀斑、疲劳，需及时就医排查基础疾病。

特殊人群注意：孕妇因激素变化牙龈易敏感出血，需加强口腔清洁；老年人群因牙齿脱落、义齿不合适导致口腔卫生差，应定期检查口腔结构；儿童需避免用牙咬硬物，防止牙龈损伤。

建议优先改善口腔卫生，若持续两周无缓解或出血量大，应尽快到正规医疗机构口腔科或内科就诊，明确病因并针对性治疗。