苦丁的功效与作用禁忌

苦丁具有清热降火、利咽止痛、改善代谢等功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛、血脂偏高者，但脾胃虚寒、孕妇及哺乳期女性、婴幼儿等人群需谨慎使用。

清热降火类功效

苦丁茶中的活性成分可缓解风热感冒引发的发热、咽痛、口干等症状，研究表明其提取物能抑制炎症因子释放，辅助减轻呼吸道不适。

代谢调节类作用

含有的三萜类化合物和多酚成分，可辅助调节血脂、血糖水平，适合轻度血脂异常人群日常饮用，但不可替代药物治疗基础疾病。

适用人群禁忌

脾胃虚寒者饮用后可能加重腹泻、腹痛等症状；孕妇及哺乳期女性需避免过量摄入，以防影响胎儿或婴儿健康；婴幼儿消化系统尚未发育完全，不建议饮用。

特殊场景注意事项

风热感冒初期症状较轻者可尝试饮用缓解不适，但症状持续或加重时，应及时就医；高血压、糖尿病患者饮用前建议咨询医生，控制饮用量和频率。