舌头中间有条裂纹

舌头中间有条裂纹，医学上称为"舌裂"，通常与年龄增长、遗传因素、营养缺乏或口腔卫生不佳相关，多数为良性表现，无需过度担忧，但需关注潜在健康问题。

生理性舌裂：多见于中老年人，随年龄增长发生率升高，与舌肌自然退化有关，无明显症状时无需特殊处理，日常注意口腔清洁即可。

病理性舌裂：如伴随疼痛、红肿或进食不适，可能与缺铁性贫血、维生素B族缺乏或真菌感染有关，需及时就医排查病因。

特殊人群注意事项：儿童舌裂可能与遗传或消化功能紊乱相关，应避免辛辣刺激食物；孕妇因激素变化可能出现暂时性舌裂，需保证营养均衡；糖尿病患者若舌裂伴随口干、味觉异常，需监测血糖控制情况。

日常护理建议：使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后漱口，避免烟酒刺激；饮食中增加新鲜蔬果摄入，补充维生素B族及锌元素，必要时在医生指导下服用营养补充剂。