小孩便秘的治疗方法

小孩便秘的治疗需优先通过饮食、运动和生活习惯调整，必要时在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。

饮食调整：增加膳食纤维摄入（如全谷物、绿叶菜、水果），每日饮水量建议5~10岁儿童1000~1500ml，10岁以上适当增加至1500~2000ml，同时减少高糖高脂零食。

运动干预：每天保证30分钟以上中等强度运动，如快走、跳绳等，促进肠道蠕动；避免久坐，养成定时排便习惯（如晨起或餐后15分钟尝试排便）。

药物使用：仅在非药物干预无效时使用，优先选择乳果糖等渗透性缓泻剂，需严格遵医嘱；避免使用开塞露、番泻叶等刺激性泻药，尤其婴幼儿禁用。

特殊情况处理：若便秘持续超过2周、伴随腹痛/便血/体重下降，或存在先天性巨结肠、甲状腺功能减退等基础疾病，需及时就医排查病因，避免延误治疗。