艾条熏法怎么用

艾条熏法（艾灸）使用时，可采用温和灸或悬起灸，距离皮肤约3-5厘米，每次10-15分钟，每周2-3次，以局部有温热感但不灼痛为宜。

温和灸：将艾条一端点燃后，距离穴位2-3厘米处施灸，持续10-15分钟，使局部皮肤潮红但不起疱，适用于虚寒体质者及慢性病调理。

隔物灸：在穴位与艾条间垫姜片或蒜片（如用于温阳散寒），减少直接接触，每次3-5壮，避免烫伤，适用于关节疼痛或胃寒者。

悬起灸：固定艾条位置，不移动，适用于缓解局部疼痛，如肩颈不适，每次10分钟，保持稳定姿势。

特殊人群：孕妇腰骶部、腹部禁灸；糖尿病患者需缩短时间，避免烫伤；婴幼儿皮肤娇嫩，建议成人操作离远些；高血压患者施灸前咨询医生。

注意事项：施灸后避风，饮温水；若局部起疱，小水疱可自行吸收，大水疱需无菌处理；过敏体质先小面积测试。