躺着头不晕站着头晕怎么回事

躺着不晕站着头晕，多因体位变化时血压调节异常或脑部供血不足，常见于自主神经功能紊乱、体位性低血压或内耳功能障碍等情况。

自主神经功能紊乱：长期熬夜、压力大或更年期女性易出现自主神经调节失衡，站立时血压骤降引发头晕。此类人群需规律作息，睡前避免大量饮水，晨起缓慢起身。

体位性低血压：老年人、糖尿病患者或服用降压药人群，血管收缩能力下降，站立时血液淤积下肢，脑部供血不足。建议定期监测血压，避免突然起身，可穿弹力袜辅助血液循环。

内耳问题：耳石症或前庭神经炎患者，体位变动时耳石脱落刺激神经，引发短暂眩晕。需及时就医复位，日常避免快速转头，减少头部剧烈晃动。

温馨提示：儿童、孕妇及有心脏病史者若频繁出现此症状，应尽快就医排查病因。优先通过非药物干预改善，如调整饮食、适度运动，避免自行用药延误诊治。