怎么恢复近视眼视力

恢复近视视力需分阶段处理：真性近视不可逆，仅能通过光学矫正或手术控制进展；假性近视可通过干预恢复。

1.光学矫正：佩戴框架镜或角膜塑形镜（OK镜），后者需夜间佩戴1-2小时，白天维持清晰，但低龄儿童（<8岁）需家长监护，防止角膜感染。

2.手术矫正：18岁以上、度数稳定者可考虑准分子激光手术或ICL晶体植入术，但术前需详细检查排除眼部疾病。

3.行为干预：每天保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼；使用“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒）。

4.药物辅助：低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可延缓近视进展，但6岁以下儿童慎用，可能引发口干等不良反应。

5.特殊人群：孕妇及哺乳期女性需避免剧烈运动，防止眼压波动；糖尿病患者需严格控制血糖，避免视网膜病变加重近视进展。