今天刚发现舌头底下青筋又粗又黑

舌头底下青筋又粗又黑可能与局部血管显露、血液黏稠度变化或静脉淤血有关，需结合个体情况分析。

1.生理性血管显露：长期熬夜、吸烟或口腔局部刺激可能导致舌下静脉暂时性扩张，表现为青筋变粗，通常无伴随症状，调整生活习惯后可缓解。

2.病理性因素：若伴随舌体肿胀、疼痛或颜色异常，可能提示血液黏稠度增高（如高脂血症、脱水）或局部静脉回流障碍（如舌下静脉曲张），需关注是否存在慢性疾病史。

3.特殊人群注意：中老年人群若有高血压、糖尿病等基础病，需警惕血管硬化风险；儿童出现此类情况多为生理性，但若伴随口腔黏膜异常，应及时就医排查。

4.处理建议：首先改善生活方式，减少高盐高脂饮食，多饮水；避免长时间低头或压迫颈部；若症状持续或加重，建议到正规医疗机构进行血常规、凝血功能等检查，排查潜在病因。