10个月宝宝便秘拉不出怎么办

10个月宝宝便秘拉不出，可先尝试非药物干预，如调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩等。若持续超过3天无改善，或伴随异常症状，需及时就医排查。

一、饮食调整

增加母乳/配方奶喂养频率，辅食中添加西梅泥、梨泥、火龙果等含膳食纤维食物，每日饮水量50-100ml（少量多次）。

二、腹部按摩

每日早晚以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。

三、排便习惯培养

固定每日早餐后或餐后15-30分钟尝试排便，训练宝宝自主排便反射，避免排便时哭闹。

四、药物干预

如上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液（10个月以上适用），优先选择渗透性缓泻剂，避免刺激性泻药。

五、特殊情况处理

若宝宝伴随腹胀、呕吐、便血或排便时剧烈哭闹，需立即就医，排除肠梗阻、先天性巨结肠等器质性疾病。