嗓子发粘，吞咽困难怎么办

嗓子发粘、吞咽困难可能由多种原因引起，需结合具体情况处理。若症状持续超过2周，或伴随发热、呼吸困难等，应及时就医排查。

环境干燥或用嗓过度：干燥环境易致黏膜干燥发粘，建议使用加湿器保持湿度，避免长时间大声说话或清嗓。

咽喉炎症：如咽炎、喉炎，可通过温盐水漱口缓解，避免辛辣刺激食物，戒烟酒。儿童需在成人监护下使用温盐水，孕妇应咨询医生后再用。

胃食管反流：胃酸刺激咽喉会引发异物感，建议睡前2小时禁食，抬高床头，肥胖者需控制体重，老年人应注意防误吸。

过敏或呼吸道感染：过敏时远离过敏原，感染需根据病原体类型（病毒/细菌）治疗，儿童用药需遵医嘱，避免自行使用抗生素。

特殊人群注意：糖尿病患者血糖控制不佳易引发感染，应定期监测；长期服药者若出现此症状，需排查药物副作用，及时咨询医生调整方案。