嘴巴里总是有味道怎么办

嘴巴里总是有味道（口臭或味觉异常）可能与口腔卫生、消化系统、鼻腔或全身疾病相关，需针对性排查原因并干预。

口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积或龋齿会滋生细菌产生异味，建议每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

消化系统问题：胃食管反流时胃酸与食物残渣反流至口腔，幽门螺杆菌感染也可能引发异味。饮食规律，避免辛辣刺激，必要时就医检测。

呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等分泌物倒流口腔可产生异味，需治疗原发病，保持鼻腔湿润，避免吸烟或接触刺激性气体。

全身性疾病：糖尿病酮症酸中毒、肝肾衰竭等会导致代谢物异常挥发至口腔，需定期体检监测基础疾病指标，早发现早干预。

特殊人群注意：孕妇激素变化易引发味觉敏感，需清淡饮食并保持口腔清洁；老年人吞咽功能减弱可能残留食物残渣，建议细嚼慢咽并饭后漱口。