更年期潮红是怎么回事

更年期潮红是女性绝经前后因卵巢功能衰退、雌激素波动或下降引发的血管舒缩功能异常，表现为面部、颈部突然发热发红并伴出汗，通常持续数秒至数分钟，夜间更易发作。

激素波动型潮红：雌激素水平骤降刺激下丘脑体温调节中枢，导致血管扩张，约85%患者出现此类型，常见于45~55岁围绝经期女性。

自主神经紊乱型潮红：交感神经兴奋引发血管收缩与舒张失衡，伴随心悸、失眠等症状，肥胖或长期压力人群发生率更高。

药物诱发型潮红：长期使用抗抑郁药、降压药等可能影响内分泌，需咨询医生调整用药方案，尤其老年患者需谨慎。

生活方式干预：减少咖啡因、酒精摄入，保持规律作息，适度进行瑜伽、游泳等运动可降低发作频率。

特殊人群提示：糖尿病患者潮红可能加重血糖波动，需监测血糖；合并高血压者应避免情绪激动，防止血压骤升。