躺下头眩晕是怎么回事

躺下时头晕可能与体位性低血压、耳石症、颈椎病或睡眠呼吸暂停有关，需结合伴随症状判断原因。

体位性低血压：起身或躺下时血压骤降，常见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，可能伴随眼前发黑。建议起身缓慢，避免突然变换体位。

耳石症：头部位置变化（如躺下、翻身）时短暂眩晕，持续数秒至数十秒，常见于40-60岁人群，女性略多。可通过耳石复位治疗，需由专业医师操作。

颈椎病：颈椎退变压迫血管，躺下时因颈椎姿势改变症状加重，常见于长期伏案工作者。建议选择高度合适的枕头，避免长时间低头。

睡眠呼吸暂停：夜间打鼾伴呼吸暂停，躺下时症状明显，多见于肥胖男性。需通过睡眠监测确诊，严重时需使用持续气道正压通气治疗。

若头晕频繁发作或伴随胸痛、肢体麻木等症状，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。