缓解眼睛疲劳的眼药水需根据疲劳类型选择：干眼症引发的可选用人工泪液类，视疲劳为主的可选用含牛磺酸、维生素B12等成分的眼药水。
- 干眼症型疲劳：人工泪液类眼药水可补充泪液，缓解眼表干燥，适合长时间使用电子设备、空调环境等导致的眼干疲劳。
- 视疲劳型疲劳：含牛磺酸、维生素B12的眼药水可营养眼肌，改善眼部微循环，适合用眼过度、屈光不正未矫正等引起的视疲劳。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应在医生指导下使用，儿童尽量通过远眺、热敷等非药物方式缓解疲劳。
- 非药物干预优先：每用眼30分钟远眺5分钟，保持室内湿度40%~60%，调整屏幕亮度与距离，减少疲劳累积。
- 药物使用原则：眼药水连续使用不超过2周，症状未改善需就医排查干眼症、屈光不正等基础疾病。