姨妈来了能游泳吗

姨妈期间能否游泳，取决于个人身体状况。若经血量较少、身体无明显不适，可在做好卫生防护的前提下游泳；若经血量多、痛经明显或有妇科炎症，建议避免游泳，以防感染或加重不适。

经血量少且无不适者：可游泳，但需选择卫生条件好的正规场所，提前洗净身体，游泳时间不宜过长，结束后及时更换卫生用品并清洁外阴。

经血量多或痛经明显者：此时宫颈口相对开放，经血量多易导致泳池水质污染，且游泳可能加重盆腔充血，引发或加剧痛经，建议经期结束后再游泳。

有妇科炎症者：如阴道炎、宫颈炎等，经期游泳易使病原体逆行感染，加重炎症，应先就医治疗，待炎症痊愈后再考虑游泳。

特殊人群注意：经期女性身体抵抗力下降，游泳后需及时用温水冲洗外阴，更换干净内裤，避免受凉。若游泳后出现腹痛、分泌物异常等不适，应及时就医。