脸上雀斑咋去除

脸上雀斑可通过科学干预改善，通常需结合防晒、医美及药物辅助，多数人在规范管理后6~12个月可见明显淡化。

一、日常防护类

紫外线是雀斑加重主因，建议每日使用SPF30+、PA+++以上广谱防晒霜，外出搭配物理防晒（帽子、口罩），避免正午时段暴晒。

二、医美治疗类

激光治疗（如调Q激光）是临床验证有效的方法，通常2~3次治疗后雀斑淡化明显，治疗后需严格防晒3~6个月，降低反黑风险。

三、药物辅助类

外用氢醌乳膏等药物可抑制黑色素生成，但需注意避免接触眼周皮肤，孕妇、哺乳期女性及儿童禁用，建议在医生指导下使用。

四、特殊人群注意

孕妇及哺乳期女性优先选择防晒与温和保湿护理；12岁以下儿童建议以物理防晒为主，避免刺激性药物；糖尿病患者需严格监测皮肤反应，防止炎症后色素沉着。