洗牙后需要注意些什么

洗牙后需注意24小时内避免冷热刺激，1-2周内控制色素食物摄入，敏感者使用抗敏感牙膏，糖尿病患者需延长口腔清洁间隔。

1.饮食与刺激规避

洗牙后24小时内避免过冷、过热食物及辛辣刺激物，减少牙齿敏感反应。1周内控制咖啡、茶、酱油等深色食物摄入，防止色素沉着。

2.口腔清洁调整

敏感人群使用抗敏感牙膏（含硝酸钾或氟化物），每日早晚轻柔刷牙，避免过度用力刺激牙龈。牙间刷或牙线清洁牙缝，预防牙菌斑再附着。

3.特殊人群注意

糖尿病患者因愈合能力较弱，建议洗牙后延长口腔清洁间隔至1-2天，定期复查牙周状态。妊娠期女性需提前告知医生，选择温和洁牙方案。

4.异常情况应对

若出现持续疼痛、牙龈出血或肿胀超过2周，需及时就诊。佩戴假牙者应在1周后复诊调整咬合，避免异物刺激。