人流后半个月头晕恶心

人流后半个月头晕恶心可能与贫血、内分泌波动、饮食不当或感染相关，需结合具体症状排查原因。

贫血或营养不足：术后失血可能导致血红蛋白降低，引发头晕、恶心。建议增加含铁丰富食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，必要时在医生指导下补充铁剂。

内分泌紊乱：激素水平骤降可能引起头晕、恶心。若症状轻微，可通过规律作息、均衡饮食缓解；若持续，需就医检查激素水平。

饮食不当或感染：饮食不洁或感染可能诱发胃肠道不适。术后应保持饮食清淡，避免油腻、生冷食物；若伴随发热、腹痛，需及时就医排查感染。

特殊人群注意：体质较弱者需更注重营养补充，避免劳累；有慢性疾病史者应提前告知医生，调整恢复方案。

建议密切观察症状变化，若持续超过2天或加重，及时前往正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。