3岁宝宝打呼噜正常吗

3岁宝宝打呼噜是否正常需分情况判断：偶尔因睡姿不当或感冒引起的短暂呼噜可能正常，但若频繁发生且伴随呼吸暂停、张口呼吸等，可能提示健康问题，需及时干预。

生理性呼噜：多因感冒鼻塞、睡姿仰卧导致舌根后坠引起，通常无呼吸暂停，随感冒痊愈或调整睡姿可缓解。

病理性呼噜：若持续超过2周，伴随睡眠中呼吸暂停（＞10秒/次）、夜间憋醒、生长发育迟缓，可能为腺样体/扁桃体肥大、肥胖或哮喘等疾病，需就医检查。

干预建议：日常保持侧卧睡姿，控制体重避免肥胖，减少接触二手烟等刺激物；若症状持续，建议尽早到儿科或耳鼻喉科进行睡眠监测、喉镜等检查，明确病因后遵医嘱治疗。

特殊提示：3岁儿童用药需严格遵医嘱，优先非药物干预；家长应密切观察症状变化，避免因忽视延误治疗影响孩子睡眠质量与健康发育。