产后多久恢复月经才正常

产后月经恢复时间存在个体差异，未哺乳者通常在产后6~10周恢复月经，哺乳者可能延迟至产后4~6个月甚至更久，恢复月经前可能已恢复排卵，需注意避孕。

未哺乳产妇：产后6~10周月经恢复较为常见，个体差异受遗传、营养状况影响，部分女性可能因内分泌调整较慢延迟至产后3个月内。

哺乳产妇：哺乳会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经延迟，多数在产后4~6个月恢复，也有女性持续哺乳至1年以上仍未恢复月经。

特殊情况：产后月经恢复异常需警惕，如产后超过1年未恢复月经或伴随异常出血、腹痛等症状，应及时就医检查，排除子宫复旧不全、内分泌紊乱等问题。

产后恢复月经前可能已恢复排卵，即使月经未复潮也可能受孕，建议哺乳期女性持续采取避孕措施，如使用避孕套，避免意外怀孕对身体造成二次伤害。