双腿发麻是什么原因

双腿发麻通常由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引起，常见于久坐久站、腰椎疾病、糖尿病等情况。

神经压迫性发麻：腰椎间盘突出或坐骨神经受压时，发麻多伴随腰部疼痛、下肢放射痛，夜间或弯腰时加重。长期保持不良姿势（如久坐）会加剧神经压迫，建议定时活动。

血液循环障碍性发麻：久坐、下肢静脉血栓或血管狭窄会导致局部血流不畅，发麻常伴腿部肿胀、皮肤温度变化。老年人或肥胖者风险更高，可通过抬高下肢、适度运动改善。

代谢性发麻：糖尿病患者因神经病变或高血糖引发发麻，多为对称性、袜套样分布，夜间明显。需严格控制血糖，定期监测神经功能。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫血管易发麻，建议避免久站；儿童若频繁发麻，需排查是否因姿势不良或脊柱发育问题。出现持续发麻、肌力下降等症状，应及时就医。