早上睡醒嘴干又苦这是什么原因

早上睡醒嘴干又苦，可能与睡眠呼吸暂停、口腔卫生不佳、肝胆代谢异常或胃食管反流等因素相关。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间张口呼吸导致水分流失，唾液分泌减少，口腔干燥引发苦味。肥胖、扁桃体肥大者风险更高，需通过睡眠监测确诊。

口腔卫生问题：夜间唾液分泌减少，细菌滋生，食物残渣发酵产生异味。建议睡前刷牙、使用牙线，保持口腔清洁。

肝胆功能异常：胆汁淤积或代谢异常可能导致晨起口苦，慢性肝炎、胆囊炎患者需定期检查肝功能。

胃食管反流：胃酸反流至食道和口腔，刺激味蕾产生苦味。晚餐过饱、平躺入睡易诱发，需调整饮食结构，抬高床头睡眠。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易反流，需少食多餐；老年人吞咽功能减弱，建议睡前2小时禁食，避免加重症状。若症状持续超过两周，应及时就医排查器质性疾病。