小孩肺热吃什么食物

小孩肺热时，饮食需以清热润肺、生津止渴为主，同时兼顾营养均衡。适合的食物包括梨、银耳、百合、冬瓜、蜂蜜等，避免辛辣油腻食物。

梨：性凉味甘，能生津润燥、清热化痰，可直接食用或煮梨水，对肺热引起的干咳、咽痛有缓解作用。

银耳百合羹：银耳滋阴润肺，百合清心润肺，二者搭配煮羹，适合肺热伴有阴虚症状的儿童，需注意熬煮至软烂易消化。

冬瓜：性凉味甘淡，有利水清热功效，可做冬瓜汤或清炒，适合肺热导致的痰多、尿黄等症状，脾胃虚寒儿童需适量。

蜂蜜：润肺止咳，适合1岁以上儿童适量食用（每日≤10g），温水冲服更佳，糖尿病患儿禁用。

饮食禁忌：避免辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）及过甜食物（蛋糕、糖果），以防加重肺热症状。建议少量多餐，保证充足水分摄入，促进痰液稀释排出。