去除口臭有哪些办法

去除口臭需根据病因选择对应方法，包括口腔清洁、治疗口腔疾病、改善全身健康及调整生活方式。

口腔局部清洁：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，饭后漱口。牙菌斑、牙结石堆积会引发口臭，需定期洁牙（每半年至一年一次）。

口腔疾病治疗：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等需及时就医。如龋齿需补牙，牙周炎需牙周基础治疗，口腔溃疡可局部使用促进愈合的药物（如西瓜霜喷剂）。

全身疾病管理：糖尿病、肝病、肾病等可能伴随口臭，需控制原发病。幽门螺杆菌感染需通过呼气试验确诊后进行四联疗法治疗。

生活方式调整：戒烟限酒，减少辛辣、大蒜、洋葱等刺激性食物摄入，增加饮水量，保持规律作息，避免熬夜。特殊人群如孕妇、儿童，应优先通过非药物方式改善口腔卫生，孕妇需在医生指导下治疗口腔疾病。