孕妇易上火的原因是什么

孕妇易上火的原因主要与孕期激素变化、代谢加快及生理负担增加有关。

1.激素变化：孕期雌激素、孕激素水平显著升高，导致体内水分重吸收增加，新陈代谢速率加快，易引发体内燥热感。

2.消化功能改变：孕激素松弛胃肠平滑肌，减缓蠕动，易出现便秘，肠道毒素堆积可能加重"上火"症状。

3.营养需求增加：胎儿生长需大量营养，孕妇易因营养不均衡（如蛋白质/维生素摄入不足）引发体质失衡。

4.情绪压力：孕期焦虑情绪通过神经-内分泌轴影响自主神经功能，导致体内代谢紊乱，表现为易烦躁、口干等"上火"表现。

【温馨提示】孕妇出现"上火"症状时，优先通过调整饮食（增加蔬果摄入）、适度运动（如散步）、保证睡眠等非药物方式缓解，必要时应咨询专业医师，避免自行用药影响胎儿发育。