女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处？

女人适量食用艾叶煮鸡蛋，在传统中医理论中认为有温经散寒、暖宫止痛、补充营养等益处，现代研究提示其可能对经期不适有一定缓解作用，但需结合个体体质科学看待。

温经散寒，改善经期不适：艾叶性温，煮鸡蛋能温和补充气血，对经期畏寒、小腹冷痛等症状可能有缓解作用，适合体质偏寒女性在经期前后适量食用。

补充营养，滋养身体：鸡蛋富含优质蛋白、维生素及矿物质，艾叶煮鸡蛋可在提供营养的同时，通过艾叶的特性辅助调节身体机能，适合日常调养。

注意事项：体质偏热女性（如易上火、经期量多）应谨慎食用，以免加重不适；孕妇需咨询专业医师后再食用，避免对孕期产生影响。

科学看待传统食疗：艾叶煮鸡蛋属于食疗范畴，不能替代药物治疗疾病，若经期不适严重或持续，建议及时就医，遵循专业诊疗方案。