打呼噜是不是有病

打呼噜是否有病需分情况判断：偶尔因疲劳、睡姿不当引发的轻微呼噜通常无需担忧；长期频繁、伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状的呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医。

生理性呼噜：多见于肥胖、饮酒后或侧卧睡姿不当者，一般无呼吸暂停，通过减重、调整睡姿可改善。

病理性呼噜：若呼噜响亮且伴随夜间憋醒、晨起头痛、高血压等，可能为睡眠呼吸暂停综合征，需通过睡眠监测确诊，治疗包括持续气道正压通气或手术干预。

特殊人群提示：儿童若长期呼噜伴张口呼吸、发育迟缓，可能影响颌面发育，需排查腺样体肥大；孕妇因激素变化和体重增加，呼噜风险升高，建议控制体重并侧卧。

干预建议：优先非药物干预，如侧卧睡眠、戒烟酒、控制体重；严重者需在医生指导下使用正压通气设备或手术治疗，避免自行用药。