鲜人参的功效与禁忌

鲜人参具有补气养阴、提高免疫力等功效，适用于气阴两虚人群，但实热体质及感冒发热者禁用。

1.功效：现代研究表明，鲜人参含多种皂苷和活性成分，可改善疲劳、调节免疫，辅助改善记忆与抗氧化。

2.适用人群：适用于长期疲劳、免疫力低下、体质虚弱者，尤其适合气阴两虚表现（如口干、乏力）人群，健康成年人需适量。

3.禁忌人群：实热体质（如易上火、便秘）、湿热未清者、高血压患者（血压未控制时）及孕妇慎用，感冒发热期间不宜服用。

4.注意事项：建议从小剂量开始服用，避免空腹，服用期间避免辛辣刺激饮食，服用后若出现不适（如心悸、失眠）应立即停用。

5.特殊人群：儿童（尤其是婴幼儿）、哺乳期女性及慢性病患者（如糖尿病、肾病）需在医生评估后使用，避免自行服用。