脸上莫名其妙的长了好多斑，不知道怎么办？

脸上长斑可能与紫外线照射、内分泌变化、遗传或皮肤老化有关，建议先明确斑的类型，再针对性处理。

一、雀斑：多在儿童期出现，日晒后加重，与遗传相关。日常需严格防晒，外出使用SPF30+以上防晒霜，戴宽檐帽。

二、黄褐斑：常见于中青年女性，与激素、压力、妊娠相关。可外用含烟酰胺、氨甲环酸的护肤品，避免口服避孕药，孕期需咨询医生。

三、晒斑：短期骤晒后形成，边界清晰。优先物理防晒，如遮阳伞、冰袖，严重时可在医生指导下使用氢醌类药物。

四、老年斑：随年龄增长出现，与皮肤老化、自由基损伤有关。减少紫外线暴露，补充维生素E，必要时可通过医美手段（如激光）改善。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性用药需谨慎，建议优先非药物干预；儿童避免使用刺激性强的祛斑产品，以防晒为主。