妈妈吃什么宝宝会拉肚子

妈妈饮食不当可能导致宝宝拉肚子，关键在于某些食物成分或病原体通过母乳传递。以下是具体情况及应对：

1.高刺激性食物：过量辛辣、生冷食物会刺激宝宝肠道，导致腹泻。建议妈妈饮食清淡，避免过量辣椒、冰饮。

2.易过敏食物：妈妈食用牛奶、鸡蛋、海鲜等易过敏食物，可能引发宝宝过敏反应。建议妈妈观察宝宝腹泻是否与自身饮食相关，必要时就医排查过敏原。

3.不洁食物：妈妈食用变质或受污染食物，可能通过母乳传递病原体。需确保饮食卫生，生食、剩菜等避免食用。

4.乳糖不耐受：妈妈乳糖不耐受时，过量乳制品会引起宝宝腹泻。建议妈妈减少乳制品摄入，观察宝宝症状是否改善。

特殊提示：母乳喂养期间，妈妈饮食需均衡且注意观察。若宝宝腹泻持续或加重，应及时就医，避免脱水。