艾灸颈椎哪个部位

艾灸颈椎的核心部位为颈夹脊穴（C1~C7椎旁开0.5寸） 及大椎穴、风池穴。具体选择需结合症状类型调整，如颈肩部僵硬选颈夹脊，头晕选风池，恶寒选大椎。

颈夹脊穴：沿颈椎棘突旁开0.5寸处，可分节段艾灸，每个节段2~3壮，适用于颈型颈椎病伴僵硬感。

大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷处，每次3~5壮，可缓解颈椎寒凝型疼痛，尤其适合秋冬受凉后颈痛。

风池穴：项部，枕骨下两侧凹陷处，每次2~3壮，配合颈夹脊可改善椎动脉供血不足引发的头晕。

特殊人群建议：孕妇腹部、腰骶部禁灸；高血压患者避免颈部大面积艾灸；糖尿病患者需控制艾灸温度，防止烫伤。

操作要点：采用温和灸，每穴10~15分钟，每周3次，连续7天为一疗程。若出现局部潮红、灼痛需立即停灸，可涂抹烫伤膏。