早上起来头晕想吐咋回事

早上起来头晕想吐可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、内耳疾病或颈椎问题引起。

睡眠不足会使大脑和身体未充分恢复，导致头晕；低血糖让脑部供能不足，引发恶心。体位性低血压因突然起身，血压骤降造成脑供血不足。内耳疾病如耳石症或梅尼埃病，常伴随眩晕和呕吐。颈椎问题压迫血管神经，也可能导致晨起不适。

特殊人群中，孕妇因激素变化和血压波动更易出现此类症状，需注意饮食规律和缓慢起身。老年人若有高血压或颈椎病，应警惕脑血管供血不足风险，建议就医检查。儿童晨起不适可能与睡眠姿势不良或感染有关，需关注伴随症状如发热、呕吐物性状。

应对建议：保持规律作息，避免熬夜；起床前先躺卧片刻，缓慢起身；饮食均衡，早餐避免空腹；若频繁发作，及时前往医院就诊，排查潜在疾病。