突然觉得天旋地转是什么原因

突然觉得天旋地转（眩晕）通常由内耳平衡系统异常、脑部供血不足或神经调节紊乱引发，可能持续数秒至数小时，严重时伴恶心呕吐。

内耳疾病：如耳石症（体位变动诱发短暂眩晕）、梅尼埃病（伴耳鸣听力下降）。老年人群因耳石脱落风险高，长期卧床者需警惕体位性眩晕。

脑部供血不足：颈椎病压迫血管、低血压（尤其餐后或久站后）、颈动脉狭窄等导致脑缺血。高血压患者突然降压或糖尿病患者低血糖时易发作。

神经与精神因素：偏头痛先兆、焦虑症或惊恐发作时的眩晕，常伴情绪紧张、呼吸急促。青少年因学业压力或熬夜后神经敏感性增加，症状更明显。

特殊情况处理：眩晕发作时立即坐下或躺下，避免跌倒；耳石症可通过复位手法缓解，梅尼埃病需控制盐分摄入；频繁发作需排查脑血管病或内耳病变。