头痛，两侧太阳穴，还伴有恶心

头痛伴随两侧太阳穴疼痛及恶心，可能是偏头痛或紧张性头痛，需结合诱因、发作频率判断。偏头痛常为搏动性疼痛，可能伴畏光、恶心；紧张性头痛多为双侧紧箍感，压力或疲劳后加重。

偏头痛：女性患病率较高，常与睡眠不足、饮食（如巧克力、酒精）、激素变化相关。发作时可尝试冷敷太阳穴，避免强光和噪音，严重时需就医。

紧张性头痛：多见于长期压力大、姿势不良人群，如伏案工作者。建议定时起身活动，放松肩颈肌肉，避免咖啡因过量摄入。

特殊人群：孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；儿童若频繁发作，需排查睡眠障碍或视力问题；老年人应警惕高血压、脑血管病等潜在病因。

若头痛持续超过72小时、伴随高热或肢体麻木，需立即就医。日常保持规律作息、均衡饮食，可降低发作风险。