女人阴虚肝火旺盛的症状

女人阴虚肝火旺盛常见症状包括口干咽燥、失眠多梦、烦躁易怒、两目干涩、月经周期紊乱，部分人还会出现手足心热、头晕头痛。

阴虚火旺型症状：以口干咽燥、手足心热、失眠多梦为主，常伴随颧骨泛红、舌红少津，多见于长期熬夜、过度劳累或更年期女性。

肝火上炎型症状：表现为烦躁易怒、头晕头痛、面红目赤、口苦口臭，月经可能提前量多，常见于情绪压抑或压力大的人群。

阴虚肝郁型症状：兼具阴虚与情绪问题，如月经先后不定期、乳房胀痛、情绪低落，多因长期精神紧张或思虑过度引发。

调理建议：优先非药物干预，如规律作息、避免熬夜，饮食增加百合、银耳等滋阴食材，情绪管理可通过冥想或运动缓解。若症状持续，建议咨询专业医师，女性特殊时期需特别注意情绪调节与激素平衡。