高血压的测量方法应该怎样

高血压的测量方法应遵循规范流程：安静休息5~10分钟后，使用经过验证的电子血压计或水银柱血压计，取坐位测量上臂肱动脉部位，至少测量2次，间隔1~2分钟，取平均值记录。

诊室测量：需在医疗机构内由医护人员操作，适用于初次诊断或血压波动较大的患者，可排除白大衣效应干扰。

家庭自测：患者在家中自行测量，每日早晚各1次，每次测量2~3组数据，取平均值，能反映真实血压水平，便于长期监测。

动态血压监测：通过24小时连续记录血压，可捕捉夜间血压变化、血压波动规律及峰值，适用于诊断难治性高血压或评估降压药物疗效。

特殊人群测量：老年人需注意测量前避免情绪激动，糖尿病患者应关注餐后血压变化，孕妇需在孕中晚期增加测量频率，避免袖带过紧影响结果。