中耳炎饮食上应注意什么

中耳炎饮食上应以清淡易消化、避免刺激为原则，同时需结合不同类型中耳炎特点调整。

1.急性中耳炎：需保证充足水分摄入，以温水、淡茶水等温和饮品为主，避免辛辣、油炸食物及酒精，减少咽喉部刺激。

2.分泌性中耳炎：控制盐分摄入，避免腌制食品，适当增加富含维生素C（如柑橘类）及锌（如坚果、瘦肉）的食物，有助于减轻黏膜水肿。

3.慢性中耳炎：保证蛋白质及维生素均衡摄入，如优质蛋白（鱼类、鸡蛋）与绿叶蔬菜，避免过烫食物，减少耳咽管刺激风险。

4.特殊人群：婴幼儿应避免过硬、过甜食物（防止呛咳或血糖波动），孕妇需增加钙（如牛奶、豆制品）摄入，糖尿病患者需控制糖分，避免高渗饮食冲击中耳黏膜。若出现耳朵疼痛加剧、发热等症状，需及时就医。