陈皮可以和什么一起泡水喝？

陈皮可与多种食材或药材搭配泡水饮用，常见搭配包括山楂、茯苓、生姜、黄芪等，具体需根据个人体质和需求选择。

陈皮配山楂

山楂含山楂酸等成分，陈皮含挥发油和黄酮类物质，二者搭配有助于促进消化，适合饮食积滞者。

陈皮配茯苓

茯苓利水渗湿，陈皮理气健脾，二者组合适合湿气较重、脾胃虚弱人群，可改善腹胀、乏力。

陈皮配生姜

生姜温胃止呕，陈皮理气和中，适合风寒感冒初期或胃寒呕吐者，但阴虚体质者需慎用。

陈皮配黄芪

黄芪补气升阳，陈皮理气行滞，适合气虚乏力、易疲劳者，可增强免疫力，但感冒发热时不宜饮用。

特殊人群提示

孕妇、哺乳期女性饮用前建议咨询医生；儿童及老人需控制饮用量，避免过量引起不适；正在服药者建议与药物服用时间间隔1小时以上。