吃完饭嘴老是发酸是什么症状

吃完饭嘴发酸，通常是胃食管反流的表现，多因餐后胃酸反流至食管或口腔所致，持续或频繁出现需关注。

生理性反流：餐后短时间内（如30分钟内）偶尔发酸，常见于暴饮暴食、进食过甜/辣/油腻食物、餐后立即平躺等情况，调整饮食和姿势后可缓解。

病理性反流：频繁发作（每周≥2次）或伴随烧心、胸骨后不适、吞咽疼痛等，可能是胃食管反流病、慢性胃炎等疾病，需及时就医检查。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动减弱、贲门松弛更易发生；肥胖者腹压高增加反流风险；孕妇激素变化及子宫压迫胃也会诱发，均需针对性调整生活习惯。

缓解建议：餐后保持直立位30分钟，避免紧身衣裤，睡前2-3小时禁食，少食多餐，减少咖啡、巧克力等刺激性食物，必要时遵医嘱使用抑酸药。