吃错东西了上吐下泻怎么办

吃错东西上吐下泻，多因急性胃肠炎或食物中毒，通常1~3天内症状会逐渐缓解。需优先补水防脱水，同时根据症状类型对症处理。

感染性腹泻（细菌/病毒感染）：若伴随发热、黏液脓血便，可能为细菌感染，需就医排查病原体；病毒感染多为自限性，可服用蒙脱石散保护肠道黏膜。

食物中毒（化学毒物/变质食物）：若短时间内多人发病，需立即催吐并就医，避免延误重金属或毒素吸收。

药物诱发腹泻：服用抗生素、泻药等后出现腹泻，可能是药物副作用，应咨询医生调整用药，避免自行停药。

特殊人群注意：婴幼儿、孕妇及老年人需立即补水，可饮用口服补液盐；糖尿病患者避免高糖饮料，优先选择淡盐水。

预防措施：避免生食、变质食物，生熟分开处理食材，烹饪彻底加热。